흰민들레 효능 먹는법 주의사항(부작용)
흰민들레는 봄에 많이 볼 수 있는 꽃입니다. 민들레와 비슷하게 생겼지만 꽃잎이 흰색인 것이 특징입니다. 흰민들레는 예로부터 민간요법으로 많이 사용되어 왔으며, 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 흰민들레 특징 흰민들레는 민들레와 비슷하게 생겼지만 꽃잎이 흰색인 것이 특징입니다. 흰민들레는 다년생 식물로, 봄에 꽃을 피웁니다. 흰민들레는 잎, 꽃, 뿌리 모두를 식용으로 사용할 수 있습니다. 흰민들레는 맛과 영양이 뛰어난 식물입니다. 흰민들레에는 비타민 A, C, E, 칼륨, 칼슘, 철분, 마그네슘 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 흰민들레는 피로회복, 면역력 강화, 간 기능 개선, 소화 기능 개선, 변비 예방, 눈 건강, 피부 건강, 빈혈 예방, 당뇨병 예방 등의 효능이 있습니다. 흰민들레는 ..
2023. 5. 15.
