복분자 효능 먹는법 주의사항(부작용)
복분자를 먹고 요강에 소변을 보면 요강을 뒤집을 수 있다는 모두 아는 유명한 이야기가 있습니다. 정력에 좋다는 복분자에 대해 정리해보겠습니다. 복분자 특징 복분자는 장미과에 속하는 낙엽관목으로, 학명은 Rubus coreanus입니다. 한국, 중국, 일본 등 동아시아에 분포하며, 한국에서는 제주도, 전남, 경북 등지에서 주로 재배됩니다. 복분자는 6월~8월에 열매가 익으며, 붉은색의 작은 열매가 맺힙니다. 복분자는 맛이 달고 향이 좋으며, 비타민C, 안토시아닌, 폴리페놀 등의 영양소가 풍부합니다. 복분자는 정력 증진, 혈액 순환 개선, 항산화 효과, 피로 해소, 숙취 해소 등에 효능이 있다고 알려져 있습니다. 복분자는 생과로 먹거나, 잼, 주스, 술 등으로 가공하여 먹을 수 있습니다. 복분자의 특징은 다..
2023. 6. 5.
